Heute stellen wir euch eine beeindruckende Nachwuchssportlerin aus dem Lycée Ermesinde vor: Alex Reding. Die junge Sprinterin hat schon früh ihren Weg in die Leichtathletik gefunden – und das mit bemerkenswertem Erfolg.

Angefangen hat alles in der 7e oder 6e, als Alex dem Celtic Club Dikrech beitrat. Zuvor spielte sie Tennis, doch irgendwann glaubte sie, dass sie schnell genug wäre, um mit dem Sprinten anzufangen. Die Antwort ließ nicht lange auf sich warten. Mit etwas Überzeugung, Talent und den richtigen Kontakten fand sie den Weg zum Sprint.

Dass sie tatsächlich schnell ist, hat sie erst kürzlich wieder unter Beweis gestellt: Am vergangenen Wochenende lief sie die 60 Meter in starken 7,86 Sekunden – ihr persönlicher Rekord.

Doch Sprinten ist für Alex weit mehr als nur ein paar Sekunden auf der Bahn. „Es geht nicht nur um Technik und Schnelligkeit, sondern auch um mentale Stärke“, erklärt sie. Jeder Wettkampf erfordert intensive Vorbereitung, denn im Rennen selbst hat man nur eine einzige Chance.

Trotz der Individualität des Sports schätzt Alex besonders die Gruppendynamik im Training. „Man ist zwar allein auf der Bahn, aber im Team gibt es eine gute Gruppendynamik.“

Vor Wettkämpfen setzt sie auf feste Rituale: Morgens gibt es Bio-Cornflakes mit Milch und eine Banane, wenn das Rennen mittags ist, eher eine größere Mahlzeit mit vielen Nudeln, ein bisschen Reis, Fleisch und Gemüse. Außerdem schaut sie gerne eine Serie über Leichtathletik, die sie zusätzlich motiviert. Etwa 1 Stunde und 30 Minuten vor dem Start beginnt sie dann mit ihrer gezielten Wettkampfvorbereitung.

Ihr großes Vorbild ist Sha’Carri Richardson. Besonders bewundert sie deren Selbstmotivation und den Weg, den sie trotz vieler Herausforderungen gegangen ist.

Auch sportlich kann Alex bereits einige Erfolge vorweisen: Zwei Goldmedaillen bei den nationalen Championaten – über 60 Meter und 200 Meter. Und ihre Ziele? Ganz klar: mehr internationale Wettkämpfe. Ihr größter Traum ist es, einmal beim Athlos teilzunehmen, einem reinen Frauenrennen mit attraktiven Startgeldern.

Der Weg dorthin ist jedoch anspruchsvoll. Alex trainiert täglich auf hohem Niveau – mit Fokus auf Technik, Start, Krafttraining, Rumpfstabilität, Ausdauer und viele andere kleine Details. Aktuell beschäftigt sie vor allem ein Thema: Müdigkeit. In ihrer ersten vollen Saison in der Fédération merkt sie, wie herausfordernd es ist, Schule und tägliches Training zu kombinieren.

Doch eines ist sicher: Mit ihrem Ehrgeiz, ihrer Disziplin und ihrer Leidenschaft für den Sport ist Alex Reding auf dem besten Weg, noch viele weitere Erfolge zu feiern.

Text: Mats Wagener, 7e
Foto links: Juliette Dawans, 6e